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Ernährung

 

Ernährungsberatung

Auch wenn du keinen Sport treibst, unterstützt eine ausgewogene und zeitgemäße Ernährung  die Gesundheit  und  macht zugleich leistungsfähiger.
Ich zeige dir einen Weg , wie und mit welchen Lebensmitteln du deinen  Körper  in Bestform zu bringst

Abnehmen und Gewichtsreduktion

Schluss mit Crash- Diäten und 10 Wochen-Trainingsprogrammen! Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und wenig Stress sind der Schlüssel zum Idealgewicht!

  • Verringerte  Gefahr von Erkrankungen wie Herz- Kreislauf, Diabetes, Bluthochdruck
  •  Lebensqualität und ein mehr Selbstbewusstsein
  • Verbesserung  der Figur durch die Kombination von Ernährung, Kraft und Ausdauertraining
  • Gesteigerte  Leistungsfähigkeit und mehr Energie