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Alles beginnt im Kopf

Die am weitesten verbreitete Ursache warum Mensch bei ihrem Plan abzunehmen und in Form zu kommen scheitern ist im Grunde ganz simple — Sie geben einfach auf!
So viele Menschen versuchen sich an den neuesten Diäten oder irgendwelchen Promi-Trainingsprgrammen, als ob dies der Schlüssel zu ihrem Erfolg sei. Ist es nicht!
Vergiss den Marketing Hype, denn hier geht es wirklich nicht um deine Gesundheit, sondern einfach nur um dein Geld!
Einer der wichtigsten Dinge beim Abnehmen und Fitness Programmen ist was zwischen deinen „Ohren“ abgeht –  diene Ziele, Motivation und super wichtig deine Einstellung, Geisteshaltung!
Hierauf solltest du dich drauf fokussieren, denn das bestimmt, ob es dir gelingt oder ob dein Vorhaben scheitert!
Unterschätze niemals deine Einstellung/ Haltung, sie ist am wichtigsten.
Lass dir auch niemals von jemanden einreden was du kannst oder nicht, was geht oder nicht. Alle wirklich „guten“ die ich kenne würden dir niemals einreden wollen das du etwas nicht kannst. Sie stehen hinter dir und unterstützen dich…..